Vacances en famille : pourquoi il est important de ne pas les négliger

Vacances en famille.

Nous vivons à une époque où il est si facile de se connecter numériquement, mais où nous nous déconnectons de la réalité. Nous sommes incapables de prendre le temps de rendre visite à notre famille et de passer du temps avec elle, nous célébrons les anniversaires et les occasions spéciales sur Skype et Facebook et nous avons oublié l’art de l’interaction humaine en face à face.

Il n’y a probablement pas beaucoup de personnes qui n’apprécient pas les vacances, et plus particulièrement les vacances en famille. Nous pouvons loger chez des membres de notre famille ou à proximité, mais cela ne nous permet pas nécessairement de passer des moments de qualité les uns avec les autres. Nous pouvons nous voir en passant dans le couloir ou échanger des plaisanteries rapides à la table du petit-déjeuner, mais nous n’avons jamais vraiment l’occasion de nous connecter plus profondément.

Les avantages des vacances en famille sont bien documentés et, plus récemment, des preuves scientifiques sont venues étayer certaines de ces affirmations.

Le bonheur avant et après les vacances

Les vacances sont généralement planifiées à l’avance et l’anticipation de l’escapade à venir fait que le cerveau produit plus d’hormones de bien-être que la normale. Ces hormones sont susceptibles de rendre une personne moins stressée, plus heureuse, plus vive au travail et plus performante à l’école, et de lui donner un sentiment général de satisfaction. Cet effet dure également quelques semaines après les vacances.

Nourrir les relations

Une escapade loin de la routine de la vie quotidienne est un merveilleux mécanisme pour cultiver les liens entre les membres de la famille et les renforcer. Le fait de partir en vacances permet à chacun de s’éloigner du stress quotidien et de s’impliquer davantage les uns avec les autres. Cela permet de mieux se connaître et d’apprendre les uns des autres, de prendre conscience des autres, d’apprendre la tolérance les uns envers les autres pendant les vacances et d’apprendre à s’accepter et à se respecter davantage.

Se déconnecter de la technologie

Vous êtes avec vos proches, vous n’avez pas besoin de rester en contact avec beaucoup d’autres personnes. Veillez également à ce que les enfants n’utilisent pas leurs appareils et les plateformes de médias sociaux. Le fait de vous déconnecter de la technologie vous aidera également à prendre conscience de l’importance des conversations en tête-à-tête et des conversations chaleureuses. Sans technologie, vous serez obligés de passer plus de temps les uns avec les autres.

Les photos

Ce point nécessite un certain équilibre. Les meilleurs souvenirs de la plupart des gens sont créés pendant les vacances en famille et nous aimons tous capturer ces moments. Assurez-vous de prendre beaucoup de photos ensemble et des photos de toutes les aventures mémorables, mais n’en faites pas trop et n’oubliez pas de vivre le moment présent. Prenez les photos pour vous et pour l’album de famille plutôt que pour vos pages de médias sociaux. Prendre des photos pour les publier sur les médias sociaux vous conduira à la mission impossible de la « perfection », telle qu’elle nous est dictée par les autres utilisateurs des médias sociaux.

Essayer de nouvelles choses

Il n’y a pas de sentiment plus sûr et plus confortable que d’être avec sa famille. Passer des vacances en famille signifie également que vous êtes plus détendu que d’habitude et généralement plus ouvert aux nouvelles idées. Les vacances en famille sont le moment idéal pour faire quelque chose que vous n’avez jamais fait. Demandez à chaque membre de la famille de choisir une activité qu’il aime, puis demandez à tout le monde de participer à cette activité. Cela vous donnera un aperçu de ce que les autres membres de la famille apprécient également.

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