L’intérêt du massage sur la santé de votre bébé

Le massage est bénéfique pour votre bébé

Le contact affectueux d’un massage diminue le stress de votre bébé et la votre. Sa digestion s’améliore également, ce qui aide à soulager les symptômes de gaz et de coliques. D’autres avantages peuvent être un sommeil plus sain et plus long, le développement neurologique et la prise de poids. Le massage peut même aider à renforcer le système immunitaire. Votre bébé développe la conscience et la coordination de son corps et de son esprit, tout en se sentant aimé, respecté et rassuré.

La préparation est importante lorsque vous faites un massage à votre bébé. Choisissez un moment de la journée où votre bébé est bien éveillé et pas trop près d’une tétée. Trouvez un endroit confortable et chaud pour qu’il puisse s’allonger nu sur une couverture ou une serviette pliée devant vous ou entre vos jambes. Cela prendra 10 à 15 minutes, alors mettez d’abord un son ou une musique apaisante. Ayez l’huile de massage à portée de main et frottez-en une petite quantité entre vos mains pour commencer.

Faire un massage apaisant à votre bébé

Faites des mouvements lents et réguliers tout en vous assurant de garder au moins une main sur votre bébé. Commencez par une légère pression avec le pouce, les index ou la paume de votre main sur sa poitrine, en remontant vers le menton et en s’étendant sur les côtés de la cage thoracique.

Gardez le contact visuel et parlez lui lorsque vous massez, car votre voix sera également apaisante. D’une main, caressez le ventre en forme de U, en descendant d’un côté, en travers du fond de l’estomac et de l’autre côté.

Continuez jusqu’à la tête et au visage avec le bout des doigts. Frotter légèrement sa tête en cercles puis vers le haut du nez, à travers le front et le long des joues.

Pour les bras et les jambes, enroulez les deux mains l’une au-dessus de l’autre autour du bras ou de la jambe et déplacez vos mains en les serrant doucement de haut en bas. Massez les mains et les pieds avec les pouces et caressez chaque doigt et orteil.

Enfin, tournez votre bébé sur le ventre et longez chaque côté de la colonne vertébrale vers le bas, des épaules à la base de la colonne vertébrale, sur les fesses et le long de chaque jambe. Il est important de souligner que chaque mouvement que vous faites lorsque vous massez doit être très doux.

Les choses à éviter durant le massage

Les réticences d'un bébé au massage

Ne continuez jamais le massage si votre bébé s’inquiète et ne massez pas le ventre si votre bébé est âgé de moins de 4 semaines. La colonne vertébrale ne doit pas être touchée. Le massage de votre bébé peut même atténuer les effets de la dépression postnatale en vous aidant à avoir une interaction plus positive avec votre bébé.

De nos jours, de nombreux parents ont un mode de vie accélérée et certaines nouvelles mères doivent même retourner au travail peu de temps après l’accouchement. Vous passerez de précieux moments à travers ces massages et cela profite également à votre bébé. Alors essayez de prendre du temps chaque jour pour cette expérience bénéfique.

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