Bando

Lorsque vous franchirez la porte de cette « Bulle » paisible,
vous serez accueilli par le dynamisme et la gentillesse de Julie Pourbaix,
mère de trois enfants et créatrice de Maman Bulle, un lieu qu’elle aurait adoré
trouver pendant et après ses grossesses…

LE LIEU : une Bulle de bien-être
Le concept de « Maman Bulle » est de réunir en un même lieu de nombreux services pour les futures et jeunes mamans, afin qu’elles se retrouvent entre elles pour discuter, qu’elles  trouvent des oreilles attentives auprès de professionnels, et des activités utiles et relaxantes à vivre en solo, en duo avec bébé, ou en trio (maman, papa, bébé).
Chez Maman Bulle, vous trouverez des activités mais aussi des consultations ostéopathiques et psychologiques, des massages bien-être et soins esthétiques. Tout a été pensé pour que vous puissiez vous accorder un moment de bien-être et de détente.
Nouveau, retrouvez de jolies créations « Made in France » dans l’espace boutique.

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LES ACTIVITÉS MAMAN BULLE
L’équipe de Maman Bulle est composée d’intervenants  choisis avec soin et exigence : diplômes, expériences et savoir-être.

Activités future maman
. Yoga prénatalGym douce
Le yoga prénatal est un ensemble de techniques qui visent à la maîtrise du corps et de l’esprit. Le travail musculaire tout en douceur mais en profondeur, est lié à une recherche de relaxation optimale. A travers le souffle, la femme apprend à laisser circuler librement l’énergie dans son corps pour une détente plus profonde.
. Gymnastique Pilates prénatale :
Ce cours de gym Pilates prénatal est destiné aux futures mamans combinant renforcement musculaire et assouplissement en douceur.
. Sophrologie prénatale :
La sophrologie associe les disciplines de méditation et de concentration d’Asie et les méthodes de relaxation d’Occident. La sophrologie passe par des exercices de respiration.  La pratique de la sophrologie  agit sur le stress, les douleurs, les angoisses…
Activite jeune mamanv2. Initiation à la méthode « Naître Enchantés » :
« Naître Enchantés » est une méthode simple et concrète qui s’adresse aux femmes enceintes qui souhaitent gérer naturellement la douleur et le stress lors de leur accouchement et aussi de maintenir le lien mère-enfant avec péridurale ou sous césarienne. Elle permet aussi de répondre au désir du père de participer concrètement à la mise au monde de son enfant.
. Gym active prénatale :
Élaborées à partir des recommandations des grands organismes de santé en gynécologie et obstétrique, les séances de gym active prénatale sont complètes et adaptées aux futures mamans. Elles ont pour objectif d’optimiser la condition physique des femmes pendant leur grossesse mais aussi et surtout de se faire plaisir et de s’amuser !
. Cours de Tricot :
Avec ce cours de tricot, préparez l’arrivée de bébé en lui confectionnant sa première garde-robe faite main. Que vous soyez complètement débutante ou plus aguerrie, vous apprendrez les premiers points de base
qui vous permettront très rapidement d’exécuter petits chaussons, brassières et autres doudous.

Activités maman-enfant
. Massage bébé : Cours de massage bébé.MamanBulle
Masser bébé, le toucher, l’aider à se détendre sont les meilleures façons de tisser avec lui une relation aimante, apaisante, et de soulager ses tensions ou ses angoisses. Le massage favorise le lien d’attachement entre les parents et l’enfant. La relation entre eux devient plus étroite, augmentant la confiance mutuelle. Les parents apprennent à mieux connaître leur enfant.
. Atelier Portage bébé :
Porter bébé, c’est répondre à un besoin physiologique du petit d’Homme. En portant votre bébé dans le respect de sa position physiologique, vous accompagnez son développement psychomoteur et vous le guidez vers l’autonomie.
Votre bébé grandit en sécurité, et vous prenez confiance en vous en tant que parent.
. Yoga maman enfant (à partir de 4 ans)
Le yoga est une excellente activité que vous pouvez faire avec votre enfant. C’est une activité qui 12715467_1035106663197722_7395157809835247849_nentretient et cultive la relation avec son enfant. Les postures faites avec son enfant assurent un moment privilégié important de complicité.
. Gym Pilates avec bébé : 
Vous êtes jeune maman, vous souhaitez retrouver une activité physique, vous renforcer musculairement, en profondeur mais tout en douceur et en même temps pouvoir venir avec votre bébé et rencontrer d’autres mamans.
. Music Together – Eveil musical et corporel en anglais (0 à 6 ans) :
Initiation à la musique, aux mouvements et à l’anglais pour les enfants dès la naissance et leurs parents.
Les ateliers « Music Together » sont composés d’enfants entre 0 et 6 ans. Les enfants sont stimulés en regardant les plus grands et ils apprennent le respect pour les plus petits. Cela se fait au rythme de chacun.
. Ateliers Langue des signes avec bébé :
sophrologie-pour-enfantPourquoi signer avec son enfant ? Tout d’abord, la gestuelle c’est naturel chez l’enfant.  C’est avec son corps que le bébé cherche à communiquer : mouvements particuliers, expression du visage, sourires, gazouillis, mimiques etc… C’est sa façon à lui d’envoyer des signaux subtils afin de renseigner son entourage sur ses besoins, son bien-être, ses émotions et ses sensations.
. Sophrologie pour les enfants :
La Sophrologie permet aux enfants d’être à l’aise avec et dans leur corps (grâce aux exercices de relaxation dynamique adaptés aux enfants). Réceptif aux relaxations et aux visualisations l’enfant va développer sa créativité, sa faculté de concentration…
. Yoga postnatal avec bébé
Ce cours de yoga postnatal est un moment de détente et de remise en forme des jeunes mamans et une occasion pour elles de se retrouver sans se séparer de leur bébé si elles le souhaitent, visant à renforcer en douceur les bons abdominaux et le périnée avec la méthode de Bernadette de Gasquet.

Activités maman active
. Gym Pilates : Cours de Pilates.activité
Le Pilates est une gymnastique inspirée de gymnastique traditionnelle, de danse, de yoga, de thai chi.
Cette méthode permet de tonifier le corps, d’affiner visiblement la silhouette et d’assouplir son corps.
. Yoga dynamique :
Le cours de yoga s’appuie essentiellement sur du Vinyasa Yoga. Selon les jours et les attentes et besoin de chacune, le cours peut aussi s’orienter spécifiquement sur d’autres pratiques. Vinyasa signifie « mouvement de respiration synchronisé » et les mouvements du Vinyasa Yoga sont fluides et presque dansants. C’est un yoga dynamique. Éliminez les toxines, redynamisez votre corps et libérez des blocages du flux d’énergie dans tout le corps !
. Sophrologie adulte :
Travail, école, activités, vie privée… la vie effrénée d’aujourd’hui nous laisse peu de temps pour souffler et face aux sollicitations il nous faut sans cesse réagir au stress. La Sophrologie est une solution pour retrouver facilement un mieux-être au quotidien.

PLANNING des activités : ICI


Les tarifs :
photo-carte-a-bulles« Carte à bulles » multi-activités ou séance à l’unité… Vous avez le choix entre plusieurs formules : prix dégressifs selon le nombre de bulles achetées. Les bulles sont utilisables sur toutes nos activités indiquées ci-dessous ainsi que pour nos massages bien-être.
Un compte vous sera crée à votre inscription afin que vous puissiez réserver vos activités directement en ligne.
Retrouvez la valeur d’une bulle et les tarifs des activités : ICI

Horaires :
Horaires d’accueil bureau : du lundi au vendredi de 9h30 à 12h30 puis de 14h à 18h30.
Amplitude des horaires des cours: du lundi au samedi de 9h30 à 19h30 selon planning.


ÉVÉNEMENT
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Chez MAMAN BULLE la rentrée va rimer avec gaieté, vitalité, nouveauté, festivité et légèreté !
Massage bébé, language des signes, parentalité positive, éveil corporel, éveil cirque, éveil musical en anglais, yoga parent-enfant, sophrologie enfant, ateliers créatifs, Qi Gong, yoga dynamique, pilates, gym périnée, yoga prénatal, gym postnatale, « Bulle gourmande », formation Croix Rouge, goûter d’anniversaire (à partir 4 ans), baby shower…
Retrouverez tous les cours, ateliers, événements et soins pour les jeunes parents, les Baby, les femmes actives, femmes enceintes, pour tous : ICI
Réservez vite, profitez et partagez…. !!!!


MAMAN BULLE
12 rue Edouard Dalmas
Quartier Libération
06 100 NICE
Tél. : 04 93 41 98 16
Email : juliepourbaix@maman-bulle.fr
www.maman-bulle.fr

 

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